Beweegweek voor 65-plussers start op 20 september
AlgemeenBARENDRECHT - Van maandag 20 tot en met zaterdag 25 september wordt in Barendrecht de Beweegweek 65+ gehouden. Ouderen kunnen dan op allerlei manieren in beweging komen.
Het gaat bij deze week niet alleen om sport. Dat mensen elkaar ontmoeten is net zo belangrijk, legt buurtsportcoach Wouter van der Pas uit. “We stimuleren dat mensen ook op latere leeftijd in beweging blijven, het huis uit gaan en andere mensen ontmoeten.”
Wouter van der Pas is trots op het programma. Het varieert van film en gezonde voeding tot fitness en er wordt samengewerkt met verschillende sportverenigingen en instellingen. “We willen hiermee een boost geven aan alle sport-, beweeg- en ontmoetingsplekken waar de Barendrechters naar toe kunnen. Het is de aftrap voor iets waar we vaker de schijnwerper op willen zetten “
Barendrecht vergrijst. Daar moeten de verenigingen op inspelen, vindt de buurtsportcoach. “Ze kunnen activiteiten aanbieden voor deze doelgroep. Ze kunnen ook kijken of ouderen een bijdrage willen leveren aan de vereniging. Zo kan je de club toekomst bestendig maken.” Tennisvereniging TVB, Aad van Loon Sport en VV Smitshoek zijn hier al mee bezig.
Bewegen de Barendrechtse 65-plussers te weinig?
“Ik vind van wel”, zegt Wouter van der Pas. “Ze vervelen zich niet, maar er kan meer structureel bewogen worden. Het liefst samen met elkaar bij een vereniging.”
Tips?
Wouter van der Pas heeft wel een paar tips voor ouderen. “Probeer dagelijks een stukje te wandelen en laat de auto eens staan. Kijk in je omgeving of er bijvoorbeeld een sportvereniging is die vrijwilligers zoekt.”
De buurtsportcoach is nog op zoek naar ouderen die mee willen denken. “Bij het Sport- en Beweegakkoord zouden we graag in contact komen met senioren. We willen met hen kijken of er geïnvesteerd kan worden, zodat ze meer gaan bewegen. Zo zijn er bijvoorbeeld in Rotterdam fitness toestellen in de buitenlucht geplaatst.”
Zelf hoort de 35-jarige Wouter nog niet bij de doelgroep. Maar hoe blijft hij zelf in beweging? “Ik ben lid van twee verenigingen: volleybalvereniging Spirit en TVB. Samen sporten met andere mensen is voor mij de drijfveer om in beweging te blijven.
Programma
De Beweegweek 65+ wordt gehouden van 20 tot en met 25 september.
Op maandag 20 september is er van 14 tot 14.45 uur banen zwemmen in het Inge de Bruijn Zwembad. Van 19.30 tot 20.30 uur is er de Turngroep Heren bij Gymnastiekvereniging Barendrecht (GVB).
Dinsdag 21 september is de gehele dag in Borgstede een duo-fiets beschikbaar. Van 9.15 tot 10.15 uur is er Fitgym bij GVB. Van 11 tot 12 uur wordt een wandeling gemaakt vanuit het Dienstencentrum. Van 13 tot 14 uur is er een dementie wandeling vanuit het Dienstencentrum. Van 13 tot 16 uur kan men biljarten bij Biljartvereniging Riederpoort.
Op woensdag 22 september begint de dag van 9.30 tot 10.30 uur met een proefles Body & Mind in Waterpoort. Van 10 tot 11 uur is er een proefles tennis bij tennisvereniging TVB. Van 10 tot 13 uur is er bowls bij Indoor Bowls Club Riederpoort. ’s Middags is er van 14.30 tot 15.30 uur een themabijeenkomst over gezonde voeding in Blok0180.
Donderdag 23 september draait van 10 tot 12 uur de sportfilm ‘De hel van 1963’ in Blok0180. ’s Middags is er van 13 tot 14 uur een bijeenkomst over ergotherapie in Blok0180. Van 14 tot 15.15 uur is er senioren fitness bij Aad van Loon Sport. Van 15 tot 16.30 uur is het tijd voor spelletjes en denksport in Blok0180.
Op vrijdag is er van 10 tot 12 uur de Brainwalk, vanaf Blok 0180. Van 11 tot 12.30 uur wordt er walking football gespeeld bij VV Smitshoek.
De week wordt op zaterdag 25 september besloten met een Brainwalk vanaf ’t Plein in Carnisselande.
Aanmelden
Wie mee wil doen moet zich vooraf aanmelden. Dat kan via balie@kijkopwelzijn.nl of 0180-691800.
Eventueel kan voor informatie contact worden opgenomen met ouderenadviseur Lenny Janssen; 06-22052527, 0180-691803 of l.janssen@
kijkopwelzijn.nl .
