Marathontrainingslopen bij CAV Energie
BARENDRECHT - Op 24 oktober 2021 wordt, zoals de planning er nu uitziet, de marathon van Rotterdam weer gehouden. Veel atleten zijn al met hun voorbereidingen begonnen.
Om de marathonlopers te helpen bij hun voorbereiding organiseert atletiekvereniging C.A.V. Energie ook dit jaar weer de inmiddels zeer populaire marathon trainingslopen. Vanwege de vakantieperiode zullen dat er dit jaar vier zijn. De eerste twee trainingslopen van 25 en 28 kilomater vonden in augustus plaats; vanaf de atletiekbaan van atletiekvereniging C.A.V. Energie op het Sportpark De Bongerd volgen nog twee lopen van respectievelijk 30, 32/35 kilometer lang en worden gehouden op 12 september en 3 oktober.
Doelstelling
Deze lopen hebben als doel om het duurvermogen op te bouwen evenals de vetstofwisseling optimaal te krijgen en de kilometeromvang gefaseerd op te bouwen. Het is de bedoeling dat het trainingstempo aanzienlijk lager is dan het wedstrijdtempo op de marathon; je moet niet ‘opgebrand’ zijn voordat de ‘echte race’ moet beginnen; er wordt gelopen in tempogroepen met als principe te ‘leren lopen’ in een vast tempo.
De start van iedere trainingsloop vindt op de voornoemde zondagen om 9 uur (de 34-groep om 8.45 uur) plaats op de accommodatie van Energie op het Sportpark De Bongerd, Dierensteinweg 10 te Barendrecht. De kosten voor deelname aan een ‘losse’ loop bedraagt 6,50 euro. Inschrijven is mogelijk vanaf 8 uur. Meer informatie en inschrijven via de website https://www.cavenergie.nl/trainingslopen of onder mailadres
info@cavenergie.nl
Klaverjassen bij VV Smitshoek
BARENDRECHT - Vanaf vrijdag 3 september houdt de supportersclub van VV Smitshoek aan de Smitshoekse Baan 25 weer de maandelijkse klaverjasavonden. De kantine is open om 19.30 uur en het spel begint om 20 uur. Iedereen is welkom tot 32 personen, ook voor een losse avond. Wie vaker komt doet mee aan de competitie. Deze loopt tot mei.