Begin met hardlopen via cursus Start4Energie
BARENDRECHT - Op zaterdag 3 september start de populaire cursus Start4Energie bij atletiekvereniging C.A.V. Energie.
In deze cursus trainen beginnende hardlopers onder deskundige begeleiding voor een 5 kilometer. Start4Energie is bestemd voor gezonde volwassenen van alle leeftijden.
Uithoudingsvermogen is bij Start4Energie belangrijker dan snelheid. In 14 weken werken de deelnemers van 0 naar 5 kilometer toe. Ze trainen bij Start4Energie twee maal per week (zaterdagochtend en woensdagavond) in groepsverband onder begeleiding van ervaren trainers. Daarnaast trainen ze één maal per week zelfstandig volgens een schema.
Atletiekvereniging C.A.V. Energie heeft al jaren ervaring met dit Start4Energie-programma waarbij gezonde volwassenen op een verantwoorde en gezellige manier kennismaken met hardlopen.
Inschrijven
Er zijn voor deze cursus nog enkele plaatsen vrij. Inschrijven kan via de website van atletiekvereniging C.A.V. Energie. Op de website is ook meer informatie te vinden over de activiteiten van de vereniging.
www.cavenergie.nl