Workshops over mentale gezondheid
AlgemeenBARENDRECHT - Vanuit het programma Bewust Barendrecht organiseren we een serie workshops over mentale fitheid. Tijdens de bijeenkomsten krijgen deelnemers informatie, verdieping en praktische oefeningen.
De workshops zijn los van elkaar te volgen of als hele serie. Ze zijn gratis voor inwoners van Barendrecht en vinden plaats in de Bibliotheek Carnisselande.
De eerste workshop was op 9 september. De komende workshops gaan over verschillende onderwerpen. Op woensdag 7 oktober vindt van 9.30 tot 11 uur de workshop ‘Mindfulness: wat is het en waarom doe je het?’ plaats. Op woensdag 11 november volgt van 9.30 tot 11 uur de workshop ‘Stress: hoe ga je ermee om?’. De laatste workshop gaat over onrust in het hoofd en/of lichaam en vindt op woensdag 9 december van 9.30 tot 11 uur plaats.
Belangstellenden kunnen zich aanmelden via info@praktijkjodenzijn.nl of bellen naar 06-15518450.
(Bron: Blik op Barendrecht/ Gemeente Barendrecht)
