Boksen als conditietraining in boksschool

Door Ronald Hooijmeijer

BARENDRECHT - BBB, Fitness, Pilates, Zumba, Shake your body, MMA, Spinning, Yoga, Kickboxen. Zomaar een greep uit het aanbod trainingen van Club Active Sportstudio. Het aanbod van de sportstudio aan de Brugge 8 in Barendrecht was al indrukwekkend, maar toch heeft ondernemers echtpaar Jacqueline en Henri van der Poel het aanbod uitgebreid met het openen van een boksschool.

Jacqueline: ,,Voor het kickboxen kan je al langere tijd bij ons terecht, maar we kregen steeds meer vraag van mensen die het kickboxen net te heftig vinden. Aan die vraag kunnen we nu voldoen. Met zes ervaren en gediplomeerde trainers bieden we bokslessen. Een mooi alternatief voor het kickboxen."

Wie de laatste maanden op Viceland de documentaire Boxing '82 heeft gezien en verwacht dat het er bij Club Active net zo aan toe gaat, komt bedrogen uit.

'Boksen maakt je weerbaarder en geeft je meer zelfvertrouwen'

Jaqueline: ,,Al hebben we er wel de trainers voor, we hebben niet de ambitie kampioenen voort te brengen. De boksschool sluit prima aan bij alle andere disciplines die we aanbieden. Die zijn allemaal gericht op het in goede conditie krijgen en houden van lichaam en geest. Het is echter niet zo dat het een training voor softies is. Je moet wel tegen een stootje kunnen als je de bokshandschoenen aan doet. Het gaat er soms heftig aan toe."

,,We bieden lessen die louter en alleen gericht zijn op het verbeteren van de conditie. Denk dan aan trainingen op de bokszak. Daarnaast zijn er technische trainingen of je kan 'all the way' gaan. Dan kom je dus echt in de ring te staan en hoor je de gong voor de eerste ronde. Ja, een blauw oog behoort dan tot de mogelijkheden. Maar KO, daar waken we voor."

Het is druk op de vloer. Boksen is populair. Opvallend is dat driekwart van de deelnemers aan de training waar wij bij waren vrouwen zijn. Jacqueline: ,,De trainingen zijn heel goed voor de conditie, maar boksen maakt je ook weerbaarder en geeft je meer zelfvertrouwen. Verder is de sfeer in de sportstudio ontspannen. Geen haantjesgedrag. Geen gepronk met dikke armen en strakke buiken, maar gewoon met elkaar sporten. Dat alles zorgt ervoor dat ook vrouwen zich hier al snel op hun gemak voelen. De trainingen zijn verder toegankelijk voor jong en oud. Van vijftien tot tachtig jaar vindt hier zijn of haar weg."

Voor wie liever persoonlijke aandacht krijgt boven de groepslessen, biedt Club Active personal trainingen. In een aparte ruimte kan men dan met een vaste trainer werken aan de conditie.

Zie ook www.club-active.nl.